杭州市第七人民医院

专业服务

professional services

心理健康服务

针对hr团队的心理技能培训；
开展培训及主题活动；专属心理援助热线；
随时心理危机干预；个性化心理体检

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心理危机干预

提供心理危机的预防和干预的社会服务和突发性公共卫生事件的心理危机应急处置，承担社会宣传教育、技术指导和专业人员培训等工作。

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心理科普宣传

充分发挥医院自媒体平台，联合主流媒体平台，
结合各大节点、热点，积极开展心理科普宣传，
打造医院各亚专科品牌。

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志愿者管理

如果你对心理有浓烈的兴趣，对工作秉持着认真负责的态度，并且想要通过一线的实践机会来获得更多的经验小伙伴，欢迎加入我们！

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科普宣传

Science popularization and publicity

是谁限制了我夕阳下的奔跑？

走路、跑步对一般人来说，是再简单不过的运动，甚至一两岁的孩童都能做到。

2025-02-11

春节过后如何应对情绪障碍患者的体重问题

春节是阖家团圆、欢乐喜庆的时刻，但对于焦虑、抑郁、躁郁障碍患者来说，节日期间的生活节奏变化、饮食不规律、运动减少等问题，容易导致昼夜节律紊乱、代谢失衡、体重增加，进而又加重了心理负担。

2025-02-08

筹备过年劳心费力，孩子一句话，却让老人破防了......

春节的脚步越来越近。67岁的王阿姨早早地忙碌起来。置办年货、严选除夕团圆饭菜单，把房间打扫地一尘不染。

2025-01-24

2025-2027，精神卫生服务年。杭州七院浙江大学医学院附属精神卫生中心

2024年12月31日，2025年全国卫生健康工作会议在北京召开。

2025-01-23

科普宣传视频

Science popularization promotion video

08-29

08-29

新学期，心挑战！青少年朋友们，你有“社交焦虑”吗？

08-26

06-14

03-20

大家都在问

Everyone is asking

问

我能靠自己找出心理问题的原因吗？

答

有可能，但是绝大多数人不行，因为我们不仅很难看出自己的问题，而且往往容易扭曲它。由于我们不能完全客观的观察自己，所以需要专业人士的帮助。

问

我能靠自己解决我的问题吗？

答

即使你的问题不太严重，完全依靠自己解决也是比较困难的，因为自己的问题离自己太近了，我们很难完全客观地看清它，正如“不识庐山真面目，只缘身在此山中”。

问

一个人有没有精神心理疾病，很容易看出来吗？

答

您好，心理疾病的诊断需要由专业人员来进行。在日常生活中，人们容易觉察不到或低估周围人的心理疾病。即使是严重的精神分裂症，在阳性症状不太突出的时候，也可能只是被周围的人认为想法、行为等比较奇怪。像抑郁症这样以病患的主观痛苦为主的心理疾病，更容易低估患病程度。

问

我情绪不好，是不是可能引发身体疾病？

答

您好，研究发现，冠心病、高血压、甲亢、乳腺癌等生理疾病的发生发展与不良情绪有关。不良情绪会降低身体的免疫力，唤起悲伤等消极情绪，会降低人体内免疫细胞的数量；相反，让人放声大笑的喜剧片，则会提高免疫细胞的数量。

问

有洁癖就是强迫症？

答

你好，这个关键看其严重程度以及它对社会功能影响的程度。如果这种行为在一定程度上可以控制并且没有造成严重的社会功能损害，焦虑、痛苦和抑郁的体验不明显，这个不能叫强迫症，应该叫强迫人格，或者也可以算是一种强迫心理。

问

心理咨询真能对我有帮助吗？

答

心理咨询是一种帮助人们克服心理困扰的方法，它能通过调整和完善人格的结构帮助人们更好的适应生活。如果你愿意寻求帮助，并且有一个匹配的心理师提供这种帮助的话，心理咨询是会对你有助益的。