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加强体育锻炼,多休息,避免过度劳累,不吸烟;保持室内空气流通,尽量少去空气不流通场所;注意个人卫生,打喷嚏或咳嗽时掩住口鼻。尽量远离家禽及其排泄物,避免触摸活的鸡、鸭、鸟等家禽,尤其避免与野生禽类接触;从正常渠道购买禽和禽产品,要购买经检疫部门检疫合格的禽和禽产品;发现饲养的家禽和宠物禽有异常死亡情况,要及时上报兽医防疫部门;对鸡肉等禽类食物应彻底煮熟后食用,食品加工过程中应注意生熟分开,避免交叉污染。