杭州市第七人民医院

“游戏时间越来越长，学习时间越来越短，社交圈子越来越小，感觉跟社会越来越脱节了。”这是许多家长对沉迷网络游戏的孩子无奈的心声。

“游戏成瘾”也叫游戏障碍，其实也是精神疾病的一种。2019年5月，世界卫生组织正式把沉迷网络游戏或电视游戏、妨碍日常生活的游戏成瘾认定为新的精神疾病，列入了最新版的国际疾病分类。孩子为什么会沉迷于游戏？

浙江大学医学院附属精神卫生中心（杭州市第七人民医院）物质依赖科的盘圣明主任医师表示，大多数沉迷游戏的孩子，背后总是另有原因。

不要轻易给孩子贴标签

认定游戏成瘾还要看这些标准

“作为医生，我们一般不轻易给孩子打上‘游戏成瘾’的标签，因为一旦给孩子贴上疾病的标签，意味着孩子有可能需要长期与游戏成瘾的行为作斗争，这对孩子发展而言是不利的。”盘圣明讲道。

游戏成瘾其实有着三个严苛的核心诊断标准：

第一，对游戏行为成为失控，即对游戏行为的开始、结束、持续时间、场合等失去控制；

第二，游戏成为生活中的优先行为，所有其他的兴趣爱好，包括日常活动都要让位于游戏；

第三，尽管游戏造成负面后果（如人际关系破裂、职业或学业受影响、健康损害等）仍然无法停止。

世卫组织还表示，确诊游戏成瘾疾病，游戏行为模式持续性或发作性的，需持续12个月。如果症状足够严重且满足其他诊断要点，持续时间可短于12个月。

所以，盘圣明对于处于游戏成瘾前期的青少年患者，更习惯称呼他们是沉迷于游戏，希望能通过医院、家庭和患者本身的共同努力，摆脱游戏沉迷的苦恼。

一个月不去上课

大学生竟在寝室打游戏

暑假刚开始时，上大二的刘杰（化名）在母亲的陪同下来到了盘圣明的门诊。原因就是因为他躲在寝室玩游戏翘了一个月的课，学校通知了家长之后，母亲趁着暑假带他来医院就诊。

盘圣明介绍，刘杰是位一本大学的学生，很多人都会羡慕他品学兼优。在高考的时候，他没有考上心目中理想的学校，但也是进了一所重点大学。在大一时，刘杰发现身边的同学经常玩游戏、刷手机，而且在学校里没人管教，也逐渐放松了对自己的管理，慢慢玩起了网络游戏。

起初，他只是在晚上的时间玩，白天整个人经常无精打采，但是学习还能跟得上，考试基本上也能通过。但是，到了大二的时候，他就觉得人生没有意义，便自暴自弃地投入到游戏当中，直到今年3月份的时候，老师发现他竟然一个月没来上课时，才觉得事情严重，赶忙通知家长，刘杰母亲知道这件事情后，也放下手头的事情，来学校陪读。在母亲的陪读下，刘杰的学业总算是勉强通过。

当医生追问其为何会为了玩游戏放弃学业时。

“我感到我的人生没有意义，考得不好后，我的人生目标也无法实现了。一直以来都是母亲告诉我该做什么，该怎么做，现在我达不到原先预定的目标，所以我不知道怎么办了。只有游戏能给我带来快乐。”刘杰敞开心扉。

其实，无论哪一种成瘾，只有一个目的——解决困扰，追求快乐。出现不良情绪的时候，人都有一个本能，就是找方式缓解，有人选择了错误的解决方法，如有的喝酒、吸毒，有的打游戏。因此，许多成瘾行为的发生，都隐藏着更深层次的心理因素。

经过一段时间治疗，刘杰知道了游戏成瘾的危害，也积极配合医生的治疗，情况一步步好转。

青少年沉迷游戏

其实背后另有原因

游戏成瘾之所以被列入疾病分类，最主要的原因还是因为它会给人的身体带来危害，游戏成瘾会改变大脑结构，给人体带来一些不可逆的伤害。

盘圣明介绍，大多数有成瘾问题的青少年几乎都有深层次的原因：缺乏明确的生活目标；自卑；生活方式不健康、社交圈狭窄；家庭不和睦；父母或是溺爱，或是放任不管；人际关系差，在学校受歧视或排挤等。

而在打游戏这一问题上，很多父母把错误完全归结到游戏上；孩子则认为，现实问题我无法解决，只有在虚拟的游戏世界，才能彻底放松。殊不知，孩子沉迷于游戏只是表象，真正的原因，许多家长似乎没有真正关心过。盘圣明也建议家长，应当加强自身学习，改善亲子关系，学会如何跟孩子沟通交流，多听听孩子的想法、意见，而不是一味地要求孩子。

成瘾不是一朝一夕之事，戒瘾也是同样。游戏成瘾目前没有药物可以治疗，主要还是靠心理、物理治疗和社会干预。盘圣明强调，规律的生活方式，积极的人际交往，积极的家庭社会支持等，永远都是最好的药物。对于成长中的孩子来说，健康的人格、亲社会行为、良好的情绪管理与抗压能力，对于游戏成瘾具有重要的预防作用。