杭州市第七人民医院

        国庆长假已接近尾声，富阳的张先生（化名）趁空开车载着家人到杭州转了一圈，一路上大家都很轻松愉悦。
        要知道，这事在一年前是绝对不可能发生的，因为张先生有个“怪病”，车开着开着便会眯起眼睛睡觉，有多危险可想而知。

        张先生嗜睡的毛病其实已有5年左右，因为在当地工作，平时不需要开车，也就没把这事放在心上。凑巧的是，张先生的妻子因睡眠不好，找到杭州市七医院睡眠医学科（杭州市睡眠障碍诊疗中心）主任毛洪京。张先生是个疼爱妻子的人，每次都开车接送，陪同就诊。

        有一次，他们原先预约了9点的号子，结果到9点40才到医院。毛主任顺口一问为什么会来迟？张先生的毛病就一下暴露出来。从他们富阳的家里到市七医院，正常的速度用时1小时左右。当然，对于张先生来说，这是不够的，因为这一路上他起码停车睡两觉。而那次更是困得不行，出发10多分钟就开始眼皮打架，靠边停下来一睡竟睡了半个小时，醒来又开了10多分钟，瞌睡虫再次上身，停车一睡又是20多分钟。实在是因为补觉的时间比以往多很多，才无奈迟到许久。

        为什么张先生会这么爱睡觉？他自己的理由是，晚上总睡不好，老觉得胸闷，气喘不上来，整晚做噩梦惊醒。但在妻子眼里，他的睡眠好到不行，一沾枕头就呼噜震天响，她的睡眠之所以不好，他的呼噜起了很大作用。

        打呼噜、做恶梦、胸闷……毛主任一边听一边罗列出张先生的相关病症，而且他还注意到，张先生1米62的身高，体重有150斤，脖子粗短，以及睡醒后口干、眼红等，综合所有信息，高度怀疑是睡眠呼吸暂停综合征。果然，后续通过睡眠监测，证实张先生得的是重度睡眠呼吸暂停综合征。

毛主任说，这种病在临床中很常见，尤其是40岁以上的中年男性，体重偏胖，体重指数在26以上（体重指数=体重公斤/身高米/身高米），夜间鼾声很响，白天疲劳困倦的人，要特别关注。一旦发现相关毛病，必须要做好三件事：一是不能喝酒，因为酒精会抑制大脑皮层，要是一口气憋着一下子没醒来，容易发生睡眠中猝死；二是不能吃安眠药，因为安眠药会让肌肉松弛，包括呼吸肌，这样气道会变得更加狭窄而不利于通气；三是右侧卧，这样气道容易通畅。

        另外，在确诊睡眠呼吸暂停综合征后，根据严重程度，有时候需要配戴呼吸机。毛主任说，呼吸机对于每一位患者而言，就好比近视的人配眼镜，度数深浅得因人而异，呼吸机的压力也是如此，需要经过专业的测定，而不是随便买个呼吸机戴上就可以。

        如今，张先生已用上呼吸机有一年左右时间，定期都会到医院复查，体重逐渐减轻，呼吸机的压力参数根据病情逐渐下调。而白天嗜睡的毛病已大大缓解，至少家里的老人和孩子已放心坐他的车出游。