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预防感冒十法

点击量:18发布日期:2018年12月26日 19:02:23

——早晨冷水洗脸,晚上热水洗脚。

——早晚淡盐水漱口。

——早晨散步、做操。

——两手对掌相搓30次。

——经常打开门窗、通风换气。

——早晨饮白水一杯。

——早晨做深呼叫10次。——两手食指按上星穴

——早晚用食醋熏蒸室内各一次,每次15分钟。

穿——穿衣不宜过多,出汗时不马上脱衣服。