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健康教育

怎样注意心脏保健?

点击量:81发布日期:1970年01月01日 08:00:00

1.经常锻炼,增强心脏收缩力;

2.不吸烟 ;

3.低脂饮食,控制体重,预防动脉硬化、冠心病;

4.心情愉快,睡眠充足,劳逸结合。