X

您的位置:健康教育

健康教育

怎样注意心脏保健?

点击量:1778发布日期:2018年10月06日 19:02:23

1.经常锻炼,增强心脏收缩力;

2.不吸烟 ;

3.低脂饮食,控制体重,预防动脉硬化、冠心病;

4.心情愉快,睡眠充足,劳逸结合。